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¿Te cuesta decir “no”? Si alguna vez has aceptado un compromiso que no querías solo para evitar sentirte culpable o para no decepcionar a los demás, no estás sola. Aprender a establecer límites y a decir “no” cuando es necesario es un acto de...
by unavidaversatil.com | Nov 28, 2024 | Alimentación Versátil, Blog
¿Alguna vez te has sentido atrapada entre el trabajo, las tareas del hogar y las mil y un cosas que surgen a diario, sin tiempo para preparar una comida saludable? Si esto te suena familiar, ¡no estás sola! Ser activa no significa sacrificar la nutrición. En este...
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El dinero no es solo una herramienta para adquirir bienes o servicios; es una energía que fluye en nuestras vidas, y nuestra relación con él puede afectar tanto nuestro bienestar emocional como nuestra capacidad para vivir en abundancia. Muchas veces, los bloqueos que...
by unavidaversatil.com | Oct 24, 2024 | Blog, Sé Tú Mejor Versión
La resiliencia es la capacidad de enfrentar la adversidad, adaptarse a los cambios y emerger más fuerte. Es una habilidad clave para el desarrollo personal, que nos permite manejar el estrés, aprender de los errores y mantenernos firmes ante los retos. Aunque todos...
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Vivimos en un mundo acelerado, donde mantener el equilibrio entre el trabajo, la vida personal y el autocuidado puede parecer una tarea imposible. Muchas veces sentimos que nos falta tiempo o energía para dedicarnos a aquello que realmente importa, y los días pasan...
